Meine Fasten-Yoga-Wander-Wochen - mit Heilfasten nach Buchinger oder als Basenfasten - ermöglichen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre und wunderschöner Natur kannst du dich tief entspannen, den Ballast des Alltags abwerfen und ganz nebenbei auch noch ein paar Kilos loswerden. Yoga unterstützt den Detoxprozess beim Fasten. Die leichte, für jeden umsetzbare Körperpraxis unterstützt den Stoffwechsel und das Lösen von Stoffwechselend-Produkten. Kleine Zeiten der Stille und meditative Momente runden das Yoga-Angebot ab.
Dich erwarten:- 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort
- 5x 75 min. Yoga und 5x 30 min. Entspannung mit Yoga- und Meditationslehrerin Anja Kaiserswerth
- 3x täglich Bio-Fastenverpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
- täglich geführte Spaziergänge und Wanderungen (ca. 2-3 Stunden täglich, verkürzte Wanderungen möglich)
- tägliches Aktiv-Morgen-Programm mit Bewegung und Entspannung wie Gymnastik, Qi Gong, Faszientraining, o.ä.
- täglich Leberwickel und basisches Fußbad
- täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER©
- Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
- Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
- Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
Als erfahrene Fastenleiterin und Ernährungsberaterin begleite ich dich auf deiner Fasten-Yoga-Reise und stehe dir während deines gesamten Fastenurlaubs zur Seite.
Ansprechpartner & Kursleitung:Friederike Carlsson – ärztl. gepr. Fastenleiterin und ErnährungsberaterinTel. +49 172 294 36 55, Mail: info@lagom-carlsson.deAngebots-Preis (inkl. Teilnahmegebühr von € 546,-/Person)
ab € 1.134,- / Person