Meine Fastenwochen - mit Heilfasten nach Buchinger oder als Basenfasten - ermöglichen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre und wunderschöner Natur kannst du dich tief entspannen, den Ballast des Alltags abwerfen und ganz nebenbei auch noch ein paar Kilos loswerden. Fasten schenkt dir Leichtigkeit und neue Vitalität. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt und Du übernimmst Verantwortung für deine eigene Gesundheit. Fasten ist dein Reset, um alte Gewohnheiten loszulassen, dich neu zu orientieren und gesunde Lebensgewohnheiten einzuüben.
Dich erwarten:- 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort
- 3x täglich Bio-Fastenverpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
- Spaziergänge oder Wanderungen (ca. 3-4 Stunden täglich, Verkürzung möglich)
- tägliches Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung wie Gymnastik, Yoga, Qi Gong, Faszientraining, Meditationen
- täglich Leberwickel und basisches Fußbad
- täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER©
- Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
- Nordic Walking inkl. Leihstöcke
- Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
- Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
Als erfahrene Fastenleiterin und Ernährungsberaterin begleite ich dich auf deiner Fastenreise und stehe dir während Deinem gesamten Fastenurlaub zur Seite.
Ansprechpartner & Kursleitung:Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin
Tel. +49 172 294 36 55, Mail: info@lagom-carlsson.de
Angebots-Preis (inkl. Teilnahmegebühr von € 434,-/Person)
ab € 1.120,- / Person